“我跟你说哦，把手机和电脑屏幕变成绿色的，可以护眼哦，再也不用担心孩子近视了！”这条广泛流传的“生活小妙招”到底是科学还是误解？

远眺才是护眼的好办法

实际上，调整视物的距离，看远方的物体才是保护视力的好方法，看绿色屏幕基本上属于心理安慰。

因此专家建议，每用眼40分钟左右，就远眺或闭目养神10-15分钟。